En tiedä mikä eilen oikein vaivasi, mutta koko päivän teki mieli vain syödä. Herkkuja. Onneksi kaapit on siivottu houkutuksista, enkä sentään ollut niin epätoivoinen, että olisin lähikauppaan lähtenyt. Onnistuin kärvistelemään päivän, mutta illalla tuhosimme miehen kanssa viimeiset joulukohvehdit. Onneksi kääreestä paljastui "vain" pieni rasia suklaakuorrutteisia marmelaadeja. Suklaakonvehdit olisivat olleet liikaa.
Join vettä ja teetä koko päivän kyllä ihan reippaasti ja söinkin normaalisti mutta ehkä etäpäivä ja työn jumittaminen aiheutti mielitekoja, tai lievää ahdistusta, jota herkuilla kuvittelen korjaavani.
Eilen jäi liikunta kokonaan, kun olin maanantain maastavedoista vielä jumissa ja väsynyt. Ehkä ulkoilu koiranilmasta huolimatta olisi tehnyt terää. Jotenkin vain ulkoilu tahtoo jäädä, kun aina "pitäisi" mennä juoksemaan ja kunnolla hikoilemaan. Rauhallisempi liikunta ei oikein maistu. Mieluummin lyhyen aikaa ja kovaa kuin pitkän aikaa ja rauhallisesti. Tässä olisi korjausliikkeen paikka.
Rauhallista liikuntaa ja arkiaktiivisuutta lisää, kiitos.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti