94 kg, voi elämä. Ihan väärä suunta! Olo on hyvä, ei turvotusta tms., mutta silti paino on noussut viikossa paljon. Ei hyvää päivää... Myönnän toki, ettei viime viikko mennyt ihan suunnitelmien mukaan, mutta silti!
Viime viikko oli vielä sellaista viime hetken venkoilua. Odottamista. Ajatukseen tottumista. Vielä viimeiset herkut ennen kuin... Eilen oli ensimmäinen "oikea" päivä. Juu, maanantainahan kaikki aloitetaan, eikös? Maanantaisoturi olen. Saman nimistä kirjaa en ole lukenut, ehkä pitäisi. Mutta tästä se lähtee. Mukava olla matkalla.
Ajatukseen tottuminen ja päätöksen tekeminen on yleensä hyvä idea, ainakin itselleni. Muitakin muutoksia elämässäni olen ensin miettinyt, sitten päättänyt ja hetken tuumauksen jälkeen toteuttanut. Sama nyt.
Olen pahimmillani painanut lähes 100 kiloa, mutta laihdutin PT:n avulla n. 15 kg vuonna 2008. Samalla liikunnasta tuli rutiini. Mutta 6 vuoden aikana paino on hiljalleen salakavalasti noussut. Viimeisen vuoden aikana 6-7 kiloa. Jestas sentään.
Noh, tiedän kuitenkin, että laihtuminen on täysin mahdollista. Ja olen päättänyt laihtua ja voida hyvin. Enää pitää vain toteuttaa. Varsinaista painotavoitetta minulla ei ole. 75 kg kuulostaa kaukaiselta ja haastavalta, mutta silloin olisin normaalipainon rajoissa. Eli 75 kg? Deal!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti